5 dicas para estimular a inteligência emocional do seu filho

Foto: pixabay.com.br

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As emoções são difíceis de serem controladas, porém é muito importante reconhecermos os diferentes sentimentos e administrá-los sem muito sofrimento. Esse equilíbrio é chamado de Inteligência Emocional (QE), e é tão importante quanto o quociente de inteligência (QI). Isso vale para o ser humano em qualquer fase da vida.

Desde bebês, as crianças já têm emoções, e quanto mais cedo sua inteligência emocional for estimulada melhor. Confira 5 formas de estimular a QE no seu filho:

Fortaleça o vínculo

Ter um bom relacionamento com o seu filho é essencial para estimular a QE. Converse com ele olhos nos olhos, conheça bem os seus gostos, sonhos, expectativas e medos. Descubra quais são os seus interesses e ande lado a lado com ele. Isso vai deixá-lo mais seguro e confiante para lhe contar sobre tudo.

Trabalhe a autoestima

A autoestima é aliada na construção da inteligência emocional. As crianças precisam estar confiantes e seguras de si. Isso não quer dizer que você precisa repetir constantemente como ela é boa em determinada coisa. Mas sempre valorize as suas ações e a parabenize quando realmente for necessário. Se ela errar, não grite nem a ofenda. Diga que você acredita em seu potencial.

Ensine a superar

Uma palavra que tem sido muito usada é a resiliência, que significa a capacidade de lidar com problemas, adaptar a mudanças e superar desafios. Ensine ao seu filho a ser resiliente desde bem pequeno. Mostre que com dedicação ele conseguirá enfrentar qualquer situação. Aproveite a oportunidade e explique sobre a fé. Diga que é preciso crer em Deus, pois Ele cuida de tudo!

Mostre a realidade

As crianças têm uma imaginação incrível e, às vezes, criam em suas cabecinhas algo que não existe. Então, é importante que elas compreendam a realidade, senão, podem ficar frustradas consigo mesmas. Se ela errar, fazer birra, ou ter um comportamento que não te agrada, antes de criticá-la, explique que ela está com raiva – ou teve tal atitude – por ter se deixado levar pela emoção. Além disso, peça para ela se acalmar que tudo ficará resolvido. Com essa prática, ela aprenderá a lidar com determinados sentimentos.

Brinque juntos

Crianças amam brincar e se identificam com as brincadeiras. É durante a diversão que elas se soltam e expressam o que sentem. Então, deixe o seu filho brincar bastante! Estimule brincadeiras que evidenciam as suas melhores características, por exemplo: se ele desenha e colore bem, deixe-o colorir. Se ele tem uma boa concentração, brinquem o jogo da memória. Permita também brincadeiras coletivas, assim, ele aprenderá a esperar sua vez e escutar a opinião do amiguinho.

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Além das dicas, saiba que uma criança emocionalmente saudável não é aquela que não chora, não se irrita nem fica triste, mas é aquela que aprende todos os dias a lidar com suas emoções. Lembre-se de que você é a pessoa mais importante para o seu filho, então o seu apoio é fundamental!